به همدیگر برچسب نزنیم.

 یکی از مشکلاتی که اغلب زوج ها با آن درگیر هستند، این است که به یکدیگر برچسب می زنند

مثلا اگر همسرشان بداخلاقی کرده یا چیز مهمی را فراموش می کند، به او می گویند: «تو همیشه اینطوری رفتار می کنی» و بدین ترتیب باعث می شویم که طرف مقابل حالت تدافعی به خود بگیرد و خود را توجیه کند
در حالی که باید بدانیم این مکالمات هیچ کمکی به موفقیت ما در ارتباط نخواهد کرد
بهتر است هنگام گفتگو بیشتر از ضمیر «من» استفاده کنیم
مثلا بگوییم: 
«من اینطور احساس می کنم یا من اینطور فکر می کنم و ...» 
چون در این صورت عقیده خود را به طرف مقابل تحمیل نکرده ایم
نکته مهم دیگر آن است که دقیقا باید به طرف مقابل بگوییم که کدام رفتار او ما را ناراحت می کند. 
به این ترتیب این فرصت را به مخاطب خود می دهیم که در خودش تغییر ایجاد کند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

دووم بیار

شاید الان شرایط سختی رو بگذرونی ، ولی قرار نیست تا ابد تو این شرایط باشی و اوضاع هم همینطوری باقی بمونه ...قطعا بازی عوض میشه !

قطعا جایگاهت تغییر می کنه ... قطعا روزهای خوب میان سمتت ...و در نهایت ،تو می رسی به اون چیزی که داری براش تلاشتو میذاری ...اونوقت دیگه کلی زمان واسه تفریح ویه استراحت حسابی داری !

فقط الان بهترین کار اینه که دووم بیاری و بذاری بگذره 

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

به وقتش از نعمتها استفاده کنید

از هر نعمتی که امروز خدا به شما داده استفاده کنید .

نعمت را نمیتوان پس انداز کرد.

هیچ بانکی وجود ندارد که ما بتوانیم نعمتهایی را که دریافت کرده ایم .به آن بسپاریم تا هر زمان که صلاح میدانیم از آنها استفاده کنیم .

اگراز  نعمت ها استفاده نکنید

نعمت ها از دست میروند 

بدون اینکه بتوان دوباره آنها را بدست آورد .

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799