روز های خاص

 روزهای خاص تان را یاد آوری کنید

یکی از اشتباهاتی که زوجین مرتکب می شوند این است که یاد آوری روزهای

خاص را معیاری برای محک زدن عشق یکدیگر می دانند.

مثلا همسری که روز تولدشان را فراموش کند،بی عاطفه می دانند.

به جای این کار بهتراست روزهای خاص را به هم یادآوری کنید 

وحتی درباره اینکه چه توقعی برای سالگرد ازدواج یا روز تولد یا روز زن و... دارید ،صحبت کنید 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

*تفاوت های جنسیتی*

بین سبک ارتباطی مردان و زنان، تفاوت هایی وجود دارد که نشناختن آن، می تواند موجب بروز سوءتفاهم و اختلاف شود. برخی از تفاوت های مهم این گونه اند:

 مردان در گفت وگوها، کم تر گوش می دهند و بیشتر روی پاسخ دادن و صحبت کردن تمرکز دارند. مردان اطلاعات شخصی کمی را درباره ی خود بیان می کنند، در حالی که زنان هم بیش تر درباره ی مسائل شخصی خود صحبت می کنند و هم بهتر گوش می دهند.

مردان تمایل کمتری به صحبت کردن درباره ی احساسات خود، بویژه احساسات منفی دارند؛ ولی زنان، پس از تجربه ی احساسات منفی، تمایل دارند درباره ی آن ها صحبت کنند و از این طریق احساس کنند مورد علاقه اند.

مردان به هنگام بروز مشکل تمایل دارند با سکوت به دنبال راه حل باشند و صحبت در این باره را بی فایده می دانند، ولی اغلب زنان تمایل دارند ابتدا درباره ی مشکل و احساسات خود با همسران شان صحبت کنند و سپس به حل آن بپردازند.

زنان برای افزایش صمیمیت و نزدیکی، تمایل دارند درباره ی هر کاری که انجام می دهند و هر اتفاقی که در طول روز افتاده است، با همسرشان صحبت کنند. اما مردان چنین تمایلی را نشان نمی دهند و صحبت درباره ی جزئیات و مسائل کم اهمیت را خسته کننده و بیهوده می دانند.

اما این که چرا این تفاوت ها وجود دارد، باید پاسخ کلی را در نقش های جنسیتی متفاوت جستجو کرد. مردان به طور معمول برای رقابت، کسب قدرت و استقلال تربیت می شوند و در روابط خود از جمله روابط زناشویی نیز خواهان استقلال و قدرت هستند؛ ولی زنان بیشتر به سمت صمیمیت و همدلی گرایش دارند تا قدرت و استقلال.

از آن جا که مسأله ی تفاوت های جنسیتی می تواند بسیاری از تفاوت های زنان و مردان را در سبک های ارتباطی توجیه کند، بر هر زوجی فرض است که به این گونه تفاوت ها توجه و خویش را برای آموختن خصوصیات روان شناختی خود و جنس مخالف یاری دهد. به این ترتیب زنان می توانند بعضی تفاوت ها را بپذیرند، بدون این که آن را ناشی از تمایل نداشتن مردان برای صمیمیت و همدلی ببینند و مردان نیز می توانند از زنان بیاموزند که صمیمیت، تهدیدی برای استقلال و آزادی شخصی آن ها نیست

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

رابطه همسرانه

یکی از مهمترین معیارهای شخصیت 

عشق با دوچیز شناخته می شود:

1-عمق ارتباط متقابل

2- شادی

پس هر رابطه ای که خالی از یکی از این دو معیاره ،

رابطه ای خارج از محدوده عشق محسوب می شودو درخطر جدی قرار داره 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

اضطراب

فهرستی  از  هشت  ویژگی  که  تعیین می کند  اضطرابتان  در  حد  اختلال  بالینی  هست  یا  خیر  و  به  تصمیم گیری   شما  برای  مراجعه  به  یک  متخصص   روانشناسی،   کمک می کند:

1- شدت  بیش  از  حد:
اضطراب  بالینی  معمولا   فراتر  از  ان  چیزی   است  که  در  موقعیت  خاصی انتظار  می رود.

2- تداوم:
اضطراب  بالینی   معمولا  بیشتر  از  حالات  غیر  بالینی  طول  می کشد.

3-تداخل:
اضطراب  بالینی   معمولا  با  عملکرد  شغلی  یا تحصیلی،  روابط  اجتماعی،   فعالیت های  تفریحی،   روابط  خانوادگی  و  سایر  فعالیت های  روزمره   تداخل  ایجاد  می کند.

4- اضطراب  ناگهانی  یا  وحشت زدگی:
فوران  مکرر،   خود به خود  و  ناگهانی  حملات اضطرابی  (وحشتزدگی)  معرف  یک  اختلال اضطرابی  است.

5- فراگیری:
در  اختلال های  اضطرابی  یا  اضطراب های  بالینی، ترس  و  اضطراب  اغلب  از  موقعیت  یا  شئ  بخصوصی  به  طیف  وسیعی  از   موقعیت ها 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

برای دیگران بد نخواهید

 جامعه پر است از پیایم های منفی و مثبت که فرد را این طرف و آن طرف می کشاند اما اگر فرد هوشیاری باشید خود را در بین موج های مثبت قرار می دهید تا هم برای خود و هم برای دیگران مثبت بیاندیشید و مثبت آرزو کنید . زمانی که شما خوب باشید زندگی و هدفان هم خوب خواهد بود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778