این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :
_یادداشتی عاشقانه بنویسید
حرف‌های عاشقانه‌ای مثل دوستت دارم و ... رو در قالب یادداشتی نوشته و در کیف همسرتون قرار بدید.
_به قولتون وفادار باشید
به قول‌هایی که به همسرتون می‌دید، پایبند باشید تا درهر شرایطی روی حرف‌تون حساب کنه.
_به حرفاش گوش بدید
با گوش دادن به حرف‌های همسرتون رابطه عاطفی‌تون رو بهتر و به همسرتون نزدیک بشید.
_با یک صبحانه سورپرایزش کنید
خانم‌ها از سورپرایز لذت می‌برن. یک روز زودتر از همسرتون از خواب بیدار بشید و واسش صبحانه آماده کنید.
_مهربون باشید
علاقه‌تون را به همسرتون نشون بدید. دستش رو بگیرید، ببوسیدش و بهش بگید که دوستش دارید.
_صادق باشید
برای داشتن رابطه‌ای مستحکم و بلندمدت، در مورد مسائل زندگی با همسرتون صادق باشید.
_داوطلبانه کار کنید
گاهی با انجام داوطلبانه کارهای همسرتون مثل تمیز کردن خونه و... ارزش و احترامتون رو پیش همسرتون بالا ببرید.
_حس امنیت بدید
برای انتقال حس امنیت به همسرتون لازم نیست کار بزرگی انجام بدید، یک حرف یا حرکت در شرایط سخت می‌تونه این حس رو به اون منتقل کنه.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
قانون مالتز برای ترک عادت های نامطلوب :
21 روز زمان نیاز است تا یک عادت جدید ساخته شود یا ترک شود ،
اگر شما هم بتوانید 21 روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
چیزهایی وجود دارندکه از مصلحت اندیشی های شخصی بالاترند .
آدم شرافتمندنمی تواند در تمام عمر خود خلاف آنچه فکر می کند به زبان بیاورد:حتی اگر از روی محبت به دیگری باشد.
ژان -باروا
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
ویژگی اصلی فوبیا در کودکان، وجود یک ترس دائمی و آشکار از اشیا و یا شرایط خاصی است.
در فوبیا، کودک به خاطر پیش بینی از آسیب دیدن در موقعیت خاصی یا از شی خاصی دچار استرس و اضطراب می شود و این موضوع را با گریه، بی قراری، سفت کردن اعضای بدن یا محکم چسبیدن به اطرافیان نشان می دهد. البته اگر ترس کودک از چیزی یا موقعیتی به حدی نباشد که در زندگی او اختلال ایجاد کند نمی توان این ترس را جزو انواع فوبیا دسته بندی کرد
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
دعوای بین خواهر و برادر‌ها طبیعی است و والدین باید آن را به عنوان بخشی از زندگی آن‌ها بپذیرند. آنچه در این دعواها اهمیت دارد دخالت نکردن والدین است. جز در مواردی که احتمال آسیب به یکی از فرزندان وجود دارد خود کودکان قادر به حل مشکل خود هستند و نیازی به مداخله والدین نیست. دخالت والدین در دعوای کودکان نه تنها به رابطه دوستانه فرزندان آسیب می‌زند بلکه تمرین حل مسأله را طی این بحث‌ها از آن‌ها دریغ می‌کند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778