اصلی‌ترین علل خشونت را باید در روان فرد جستجو کرد. گاهی عوامل روانیِ خشونت ریشه در یک تعارض حل نشده دارند. یعنی فرد در مقابل یک مسئله و یا احساس دچار دوگانگی است. این دوگانگی اغلب خود را به صورت طغیان‌های پرخاشگرانه در مقابل دیگران نشان می‌دهد. یکی دیگر از علل روانی می‌تواند ناتوانی در کنترل هیجانات باشد
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
عامل کمک کننده دیگر برای رسیدن به خود آگاهی آن است که علاوه بر خود دیگران را نیز همانگونه که هستند بپذیرد و دوست داشته باشد مهمترین عامل عدم توانایی ما در پذیرش دیگران ناتوانی ما در قبول تفاوت ها ست دو عامل زیر بنایی که تمامی تفاوتها از آن نشات می گیرد توانایی های ژنتیکی(تواریثی) و توانایی های محیطی(فرهنگ، خانواده ،جامعه)هستندپذیرش دیگران یعنی ببذیریم که هر فرد انسانی منحصر به فرد و هریک تفاوتهایی باهم داریم و تمامی شباهتها و تفاوتهای و نقاط ضعف وقوتشا ن را به همان شکل قبول کنیم و به آن احترام بگذاریم
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
گر شما هم مثل خیلی‌های دیگر، تمایلات کمال‌گرایانه دارید، این چند نکته را برای غلبه بر کمال گرایی به کار ببندید:
۱. کمال گرایی را تشخیص دهید
اکثر مردم حتی تشخیص نمی‌دهند که کمال‌گرا هستند. ممکن است به خودشان بگویند فقط استانداردهایشان بالاست و برای رسیدن به بهترین‌ها تلاش می‌کنند، اما رسیدن به بهترین‌ها با کمال گرایی تفاوت دارد. برای اینکه بدانید کمال‌گرا هستید یا نه، به این سوالات پاسخ دهید:
- برای رسیدن به استاندارهایتان
دچار مشکل هستید؟
- ترس
وحشتناکی از شکست خوردن دارید؟
- فکر می‌کنید
که اشتباهات مثل میدان مین هستند؟
- به خاطر
حساسیت زیاد روی کار، آخرین مهلت تحویل کار را از دست می‌دهید؟
- مردم به
شما می‌گویند انتظارات غیرواقعی دارید؟
- اعتمادبه‌نفس‌تان
به دستاورد‌های شما وابسته است؟
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
زندگی بی تحرک دارید ؟
افرادی که زندگی بی تحرک دارند ممکن است دچار درد ماهیچه ای ،مفصلی ،از بین رفتن مفاصل ،سفتی عضله ،کم توانی ، ضعف حرکتی یا سایر مسائل مرتبط
بشوند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
بسیارمهم است بگذارید بعضی چیزها از بین بروند
خودتان را از آنان رها سازید
از دستشان خلاص شوید
منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان رابشناسند
و عشقتان را بفهمند
در را ببندید
آهنگ را عوض کنید
خانه تکانی کنید
گرد و غبارها را بزدایید
از آن چه هستید دست بردارید
و به آن چه واقعا هستید روی آورید.
پائولو کوئلیو
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799