به خودتون یاد آوری کنید:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است

پیوسته به خودتان یاد آوری کنید:

گرچه این وضعیت دشوار است،گرچه حکمت آن را درک نمی کنم ،گرچه منصفانه نیست اما نگرش مثبتم را حفظ میکنم و سرشار از شادی باقی می مانم .

می دانم این وضعیت نمی تواند مرا به عقب براند.

منتظر می مانم تا خداوند مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که موقعیت بهتری برایم در پی خواهد داشت.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

زیبایی های زندگی

این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

زندگی همیشه بی نقص نیست اما همواره همانطوری است که شما آنرا می سازید

 پس در آن زیبایی و خاطرات خوش بسازید و 

هیچگاه به هیچکس اجازه ندهید خوشبختی تان را از شما بگیرد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

معرفی ۱۰ فوبیا رایج در دنیا:

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

 گلاسوفوبیا

ترس از صحبت کردن در جمع که از شایع‌ترین فوبیاهای جهان است.

.

 اَکروفوبیا

ترس از ارتفاع یا ترس از افتادن که از جمله ترس‌هاییست که از آغاز تولد با انسان همراه است.

.

ایروفوبیا

ترس از پرواز که اغلب فرد هنگام پرواز دچار اضطراب یا حملات شدید عصبی می‌شود و به صورت تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و تعریق ظهور بروز می‌کند. از بین افرادی که به سفرهای هوایی می‌پردازند، حدود ۲ تا ۵ درصد از آنها فوبیای پرواز دارند

.

کاکروچ فوبیا

ترس از سوسک

.

 نیکتوفوبیا

ترس شدید از تاریکی و شب

.

کلاستروفوبیا

ترس از فضاهای بسته و محدود. اگر شما هم نمی‌توانید بیش از چندثانیه در آسانسور، اتاقک تصویربرداری MRI، مترو و مکان‌هایی مشابه بمانید، احتمالاً به این فوبیا مبتلایید.

.

نِکروفوبیا یا مرده هراسی

ترس غیرمنطقی و شدید از مردن و یا اجساد

.

 اَرَکنوفوبیا

ترس از عنکبوت. هرچند از بین ۴۰۰۰ نوع عنکبوت تنها ۱۲ نوع خطرناک شناخته شده‌اند.

آگورافوبیا

ترس از بازار یا بازار هراسی

.

 دیسایدوفوبیا

ترس از تصمیم‌گیری. فرد مبتلا از تغییر گریزان است و تصمیمات مهمش را عقب می‌اندازد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ترین ها:

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

قویترین نیرو در زندگی : عشق 

پرقدرت ترین جمله : من می توانم

بزرگترین لذت : بخشش 

بزرگترین دلگرمی: تشویق 

بدترین فقر: یاس

مهلک ترین سلاح : زبان 

زیباترین آرایش: لبخند

مخرب ترین عادت : نگرانی 

با ارزش ترین ثروت : عزت نفس 

بزرگترین فقدان : فقدان اعتماد به نفس

بزرگترین سرمایه طبیعی: جوانی 

رضایت بخش ترین کار:کمک به دیگران 

موثر ترین داروی خواب آور: آرامش فکر

کریه ترین و زشت ترین ویژگی شخصیت : خودخواهی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

گفتن "نه"

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

بزرگترین تحولات تاریخ بشر با " نه " آغاز شده 

"نه" به وضعیت موجود .بزرگترین انسانها نیز جرئت نه گفتن دارند 

نه به روزمرگی ،نه به یک برنامه وقت تلف کن تلویزیونی ،نه به یک شغل نامناسب 

نه همیشه بار منفی نداره گاهی نه گفتن پاسخ مثبت به خودته نه گفتن قدرتتو بارور می کنه

 از به کاربردن نترس باورکن که لازمه زندگیته 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778