کلینک روانشناختی آمین

مشاوره در زمینه های : فردی-خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس-برنامه ریزی تحصیلی

کلینک روانشناختی آمین

مشاوره در زمینه های : فردی-خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس-برنامه ریزی تحصیلی

ارتباط کلامی اساس یک رابطه پایدار

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:


فرقی نمیکنه این ارتباط بین والد وفرزند باشه یا زن و شوهر ،وقتی باهم صحبت نمی کنیم یا کم و بد صحبت می کنیم فرزند یاهمسرمان فرصت 

ابراز کردن احساسات و هیجاناتش رو می گیریم .به مرور اون عادت میکنه احساساتش را در خودش حبس کنه و اونها رو بروز نمیده .

وقتی این احساسات ابراز نشده و نادیده گرفته میشن او را بیقرار وکم تحمل میکنن .

یک فرزند بیقرار یک زن یا شوهر بیقرار ،ناخود آگاه کل رابطه را پر تنش میکنه واین حجم از احساسات یک دفعه در زمان نامناسب مثل یه آتشفشان فعال میشه و سیلی از انتقاد و بی توجهی رو به سمت شما روانه میکنه 

نیاز به دیده وشنیده شدن را نادیده نگیرید



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778


زبان بدن

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:


کج کردن سر می تواند به افراد نشان دهد که به آن ها گوش می دهید یا آن ها را تشویق به ادامه صحبت می کنید. بسیاری از زنان هنگام داشتن مکالمه با افراد سر خود را کج می کنند، به خصوص برای افرادی که احساس می کنند رویشان تسلط دارند.

با این حال، اگرچه کج کردن سر می تواند به عنوان نشانه تسلیم خوانده شود. بسیاری از مردان زنانی را می بینند که سرش را خم می کنند و فرض می کنند که در موقعیت کنترل قرار دارند. این زن ممکن است قصد انتقال این موضوع را نداشته باشد، اما اغلب افراد این سیگنال را می خوانند. به عنوان یک زن اگر می خواهیداعتماد به نفس خود را نشان دهید، باید سرتان را صاف نگه دارید و از کج کردن سر اجتناب کنید


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778


انتقاد و اهمیت آن

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

 

انتقاد کردن به معنای بیان نقاط قوت و ضعف طرف مقابل در کنار یکدیگر است و با هدف بهبود عملکرد فرد صورت می‌گیرد. با توجه به اینکه زوجین معمولاً نزدیک‌ترین رابطه را با یکدیگر دارند شاید بتوان گفت همسر شما بهترین فردی است که می‌تواند شما را قضاوت کرده یا از شما انتقاد کند. درصورتی‌که شما و طرف مقابلتان با اصول انتقاد کردن و همین‌طور نحوه پاسخ دادن به انتقاد همسر آشنا باشید انتقادها می‌توانند تأثیر بسیار مطلوبی در بهبود عملکرد هردوی شما داشته و همین‌طور به طرف مقابل نشان دهد که شما برای گفته‌های او ارزش قائل هستید. بااین‌حال بی‌توجهی به اصولی که در این زمینه وجود دارد نیز می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی و دلخوری در ارتباط شما شده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد. 



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778


حرف حساب

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است

برای این که یه زخم خوب بشه ،نباید دیگه بهش دست بزنید! هی مشکلات و دردها تونو برای خودتون مرور نکنید...


دکتر استیو مارابولی


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778


قلاب افکار ( گذشته وآینده)

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:


کار ذهن ما این است که مدام ما را برای آنچه که بعدا قراراست اتفاق بیافتد آماده کند.

آنچه انجام شده را ارزیابی کند 

با این حال این می تواند خسته کننده و توان فرسا باشد 

که او همیشه جایی است که شما آنجا نیستید.

"تماس با لحظه حال" همراه با " شفقت به خود"

می تواند به ما کمک کند تا خودمان را از قلاب افکار مربوط به گذشته و آینده رها کنیم 

و در کاری که هم اکنون در حال انجام آن هستیم غرق شویم 


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#093506337799