برای این که یه زخم خوب بشه ،نباید دیگه بهش دست بزنید! هی مشکلات و دردها تونو برای خودتون مرور نکنید...
دکتر استیو مارابولی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
تنفس عمیق و سکوت در زمان خشم را به فرزندتان بیاموزید .
ترک موقعیت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بیاموزید.
معذرت خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بیاموزید.
کودک و نوجوانی که این تکنیک ها را بلد باشد و به کار ببرد مهارت کنترل خشم را آموخته است.
هر تکنیک را بارها وبارها در حضور فرزنداتان اجرا کنید تا در وجو.د او نهادیه شود.
چیزی که جامعه ما شدیدا بهش نیاز داره
آموزش تکنیک های کنترل خشم هست و این آموزش باید از خانواده شروع بشود.
اولین قدم اینه خودتون نمونه های خوبی باشید.مخصوصا پدرها به هنگام رانندگی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
تنفس عمیق و سکوت در زمان خشم را به فرزندتان بیاموزید .
ترک موقعیت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بیاموزید.
معذرت خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بیاموزید.
کودک و نوجوانی که این تکنیک ها را بلد باشد و به کار ببرد مهارت کنترل خشم را آموخته است.
هر تکنیک را بارها وبارها در حضور فرزنداتان اجرا کنید تا در وجو.د او نهادیه شود.
چیزی که جامعه ما شدیدا بهش نیاز داره
آموزش تکنیک های کنترل خشم هست و این آموزش باید از خانواده شروع بشود.
اولین قدم اینه خودتون نمونه های خوبی باشید.مخصوصا پدرها به هنگام رانندگی و در رفتارها وواکنش ها مراقب باشیدشماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
نوجوانی دوره گذر از کودکی به بزرگسالی است.
نوجوانی حدودا از 10 الی 12 سالگی شروع می شود و در 18 الی 21 سالگی پایان می یابد.
نوجوانان در هر نسلی موجوداتی گاهاً تندرو، نگران کننده و متفاوت به نظر رسیده اند.
منظورم از تفاوت در نوع نگاه، طرز رفتار و حتی موسیقی مورد علاقه شان است.
شور و شوق نوجوان برای تجربه کردن حیرت انگیز است و باید میدان تجربه داد، اما زیر نظر مشاور و با کنترل!
در عین حال خودمحوری نوجوان ممکن است سبب شود او نسبت به مشاوره احساس بی نیازی کند
تفکر انتزاعی او رشد خوبی می کند به گونه ای که به جزئیات توجه می کند و افکارش پر از آرمانگرایی است.
با این حال به شدت مستعد این است که در مورد چالشها از تفکر جز به کل چنان استفاده کند و نتیجه گیریهای قطعی و نامنعطف کند که صدای همگان را در بیاورد.
این مختصری از وضعیت رشدی نوجوان است.
والدین معمولا همه کار برای بچه های خود می کنند.
کلاسهای مختلف اسم می نویسند و در این میان ممکن است کودکی استعداد خوبی نشان دهد.
اما میانه راه چه اتفاقی می افتد؟
آیا سالهای نوجوانی هم اوضاع مثل دوران کودکی ادامه می یابد؟
تفکر ما چقدر واقع بینانه است؟
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778