مهارت های ضروری برای زندگی

 مهارت خودآگاهی

 توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 

مهارت همدلی

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

مهارت روابط بین فردی

 مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت ارتباط موثر (مهارت برقراری ارتباط)

 درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

مهارت مقابله با فشار عصبی (استرس)

 با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و

 سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ذهن تلویزیونی

 ذهن ما مثل تلویزیونه 

ما هستیم که تصمیم می گیریم کدوم شبکه رو ببینیم !

شبکه رنجش،شبکه بخشش،شبکه نفرت،شبکه مهربونی،شبکه شادی 

یا حتی برنامه های تکراری دیروز!

هر روز فکر کن ،دیدن کدوم شبکه حال تو رو بهتر میکنه 

ذهنت رو بذار روی همون شبکه !

اگه خیلی چیزها دست تو نیست کنترل افکارت که دست خودته ...!

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

اوضاع خوب

مردم تصور می کنند باید اوضاع خوب باشد تا خوشحال و خندان باشند!

در حالیکه در واقع اگر خوشحال و خندان باشید اوضاع خوب می شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

افراد جذاب

این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست .باید دانست که راز جذابیت چیزی فراتر ار داشتن اندام و چهره ی زیباست .

افراد خوش قلب ،مهربان و خوب جذاب تر هستند تحقیقات نشان می دهد مردم افراد جذاب را افراد خوب می دانند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

تاثیر سلامت روان بر خوشبختی

از نظر علم روانشناسی دوتا ویژگی هست که اگر آدمها اونا رو داشته باشن ،سلامت روان دارن و احساس خوشبختی می کنن

یکی برون گرایی ،یعنی آدم اهل معاشرتی باشی و یکی وجدان گرایی که یعنی بالاخره تو زندگی به یه چیزی معتقد باشی و برای رفتارات چهارچوب و قاعده داشته باشی .

یکی دوتا از این آدمهایی که اینجوری هستن رو برای رفاقت کنار بزار 

تا هردفعه بویی از خوشبختی به مشامت برسه 

رفیق خیلی مهمه .رفیق خوب پیدا کن رفیق خوب آدم رو خوشبخت میکنه

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799