راه انسان شدن

دریافته ام که هر اندازه بتوانم در رابطه ام اصیل تر باشم،آن رابطه مفید تر خواهدبود.

اصیل بودن به این معنی که نیاز دارم تا آنجا که ممکن است از احساسات واقعی خودم آگاه باشم 

نه اینکه در ظاهر یک نگرش را بروز دهم و دردرون خود آگاهانه یا ناآگاهانه حس دیگری داشته باشم.

اصیل بودن ،همچنین به این معناست که بخواهیم حس ها و نگرش هایی را که در درونم وجود دارند با کلمات ورفتارم ابراز کنم و آشکار سازم .

تنها به این شیوه ارتباط می تواند واقعیت پیدا کند و به نظر می رسد که واقعی بودن بعنوان نخستین ویژگی یک رابطه از اهمیت بالایی برخوردار است.

فقط با آشکار ساختن واقعیت درونی ام ،دیگری می تواند در کشف وجستجوی واقعیت درونی خود موفق شود. چنین دریافته ام که حتی وقتی دیدگاه های من ،رضایت بخش نیستند،یا فکر می کنم برای رابطه سودمند نیستند ،بازهم واقعی بودن شان مهم تر است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

اهمیت بازی کردن والدین با کودکان :

بسیاری از فعالیت هایی  که حول محور بازی با کودکان است سبب ساختن پیوند های محکم بین فرزند و والدین می شود.این بازی ها باعث می شود که والدین متوجه استعداد های منحصر به فرد هر کودک را بشناسد.همچنین بازی با کودکان باعث کاهش استرس والدین میگردد.  . بازی به والدین اجازه می دهد تا از منحصر به فرد بودن هر کودک قدردانی کنند. بازی کردن با فرزندانتان می تواند کاهش دهنده استرس باشد. خندیدن و آرامش برای سلامتی خودتان و همچنین فرزندانتان بسیار مهم است.به خاطر داشته باشید که والدین اولین و محبوب ترین همبازی کودکان هستند. از همان ابتدای زندگی فرزند تان مشغول بازی با شما است ، به عنوان مثال حرکات چهره مادر در هنگام عوض نمودن پوشک و تغییرات چهره والدین در هنگام رویارویی با کودک همگی برای کودک نوعی بازی محسوب می شود.

در ذکر فواید اهمیت بازی در کودکان مهم است بدانیم که کودک هنگام بازی با والدین با الگو برداری از رفتار های آنها مهارت های اجتماعی را فرا می گیرند.

بازی به کودکان اجازه می دهد تا قدرت تخیل ، مهارت ، توانایی جسمی ، شناختی و عاطفی خود را رشد دهند. بازی برای رشد کامل مغز مهم است. کودکان از طریق بازی می توانند در سنین بسیار پایین با دنیای اطراف خود تعامل نمایند.

بازی به آنها اجازه می دهد تا چیزهای جدید را با سرعت خاص خود کشف کنند ، توانایی خود را در زمینه توانایی های بدنی افزایش دهد ، مهارت های جدید بیاموزند و کارها را به روش خودشان پیش ببرند. در حین بازی با دیگران ، کودکان مهارت های رهبری را با هدایت فعالیت ها و یا با پیروی از رهبر گروه یاد میگیرند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

شکل گیری عادت ها

عادت ها چگونه شکل می گیرند؟

به طور کلی فرآیند شکل گیری یک عادت 4 مرحله اصلی دارد:

1- نشانه 

2- انگیزه 

3- پاسخ 

4- پاداش 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

مدیریت نگرش

ممکن نیست بتوان شمار کارهایی را که از دست رفته اند ،شمار ترفیع هایی که تحقق نیافته اند ،شمار قراردادهای فروشی را که بسته نشده اند و شمار ازدواج هایی را که در اثر نگاه ضعیف و نادرست به هم خورده اند، محاسبه کرد .

اما می توان هر روزه شاهد شغل هایی بود که با بیزاری حفظ می شوند و ازدواج هایی که با ناخوشنودی تحمل می شوند ریشه همه ی اینها در آن است که انسانها بجای پذیرش مسئولیت رفتار خویش، به انتظار تغییر دیگران نشسته اند و یا منتظرند که دنیا عوض شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

همسرانه

توصیه هایی برای زنده نگه داشتن عشقتون پس از ازدواج 

زود ببخش و زود آشتی کن 

نگران پول نباش،پول وسیله س مهم شاد بودنه 

خودت باش

باهم بزرگ شین با هم تجربه کسب کنین 

باهم خطا کنین و باهم بسازین 

باز باهم قرارهای عاشقانه بذارید مث روزهای اول 

تغییرش نده ،اونجوری که هست عاشقش باش

بهترین چیزها و نکات قشنگش رو ببین 

وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن 

قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ،قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین 

هیچ آدمی کامل نیست،اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیر 

همیشه توی دوراهی ها عشق رو انتخاب کن و چیزی رو بهش ترجیح نده

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778