یه نکته طلایی برای مادران

اگه بچه از یه غذا هیچ وقت خوشش نمیاد چیکار کنیم ؟

به طور مثال وقتی میدونیم بچه از خورش بادمجون بدش میاد  نباید اون رو درست کنیم یا اگر میخواید درست کنید طبق شرایطی که میگم درست کنید 

1- اطلاع قبلی !مثلا روز قبلش به بچه بگیم عزیزم من فردا میخوام خورش بادمجون درست کنم .اینجوری بهش شوک وارد نمیشه اگه از قبل اطلاع ندید انتظار یک غذای خوشمزه داره ولی میاد میبینه غذایی که درست کردین ازش متنفره خوب ضد حال میخوره !

2- بهش بگید زیزم فردا که میخوام خورش بادمجون درست کنم دوس داری از غذای امروز برات کنار بذارم ؟یا چیز دیگه ای می خوری ؟

اینطوری فرزندتون حس میکنه به نظرش اهمیت میدید و ازکلافگی هم شما و هم فرزندتون  جلو گیری میشه 

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

خسیس یا مقتصد

 همسر خسیس یا مقتصد

فرد مقتصد در زندگی داری هدف هایی مانند خریدن خانه یا خودرو ،فرستادن فرزندان به دانشگاه ،تامین هزینه های بیماری یا پس انداز  دوران پیری و بازنشستگی است که برای رسیدن به این هدف پول جمع می کند و هدف او جمع آوری پول نیست.

فردخسیس اما پول را فقط برای فجایع آینده که که همشان قابل درک نیستند و به صورت «اگر»هایی با احتمال اندک بیان می شوند می خواهد و برای موارد ضروری خرج نمی کند و کمن خرجی سلامت جسمانی و روانی خود و اعضای خانواده را نیز به خطر می اندازد

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

چه زمانی اضطرب اجتماعی تبدیل به یک مشکل می شود؟

این طبیعی است که برخی اوقات در موقعیت های اجتماعی احساس اضطراب کنیم. بسیاری از افراد در شرایط کاری یا زمانی که می‌خواهند یک سخنرانی ارائه دهند، احساس اضطراب می کنند. زمانی که اضطراب اجتماعی، خیلی شدید می شود یا به طور مکرر رخ می دهد، می تواند نشان‌دهنده ی یک مشکل باشد. اضطراب اجتماعی می تواند منجر به ایجاد پریشانی شود و بسیاری از جنبه های زندگی فرد از جمله موارد زیر را تحت تاثیر قرار دهد:

در کار و تحصیل

• مثال ها: مشکل با مصاحبه های کاری؛ مشکل تعامل با مدیران یا همکاران؛ مشکل در سوال پرسیدن و پاسخ دادن در جلسات یا کلاس: رد کردن ارتقاء شغلی؛ اجتناب از انواع خاصی از کارها یا مسیرهای شغلی؛ کارایی ضعیف در کار یا مدرسه؛ کاهش لذت از کار یا مدرسه.

در روابط اجتماعی

• مثال ها: مشکل ایجاد و حفظ روابط دوستی و روابط رمانتیک؛ مشکل در باز کردن سر صحبت با دیگران؛ مشکل در به اشتراک گذاشتن ایده ها.

در فعالیت های تفریحی و سرگرمی

• مثال ها: اجتناب از امتحان چیزهای جدید؛ اجتناب از حضور در کلاس ها یا جلسات درس؛ اجتناب از فعالیت هایی که شامل تعامل با سایرین هستند، مانند رفتن به اسکی یا باشگاه.

در فعالیت های روزانه

• مثال ها: مشکل در انجام فعالیت های روزانه مانند رفتن به فروشگاه مواد غذایی، بیرون رفتن برای خوردن غذا، سوار اتوبوس شدن، درخواست راهنمایی و غیره.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

خود حقیقی

هرچه بیشتر سعی کنیم خوب و خوشایند باشیم و هرچه بیشتر از خود حقیقی فاصله بگیریم بیشتراحساس ترس ، ناامنی و تردید 

در جهان بیرونی خواهیم داشت

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

مزایای مشاوره روانشناسی خانواده

 مزایای مشاوره روانشناسی خانواده

رابطه بهتری با همسرتان پیدا می کنید که در آنها نه تنها نیازها و خواسته هایتان را بیان می کنید بلکه بدون عصبانیت به حرف های همسرتان نیز گوش می دهید.

یاد می گیرید که اختلاف ها و مشکلات بوجود آمده را به شکل سالم تر و بهتر حل کنید.

یاد می گیرید که بدون توهین، در مورد خواسته ها و نیازهایتان قاطع و مسمم باشید.

درک بهتری از خواسته ها و انتظارات همسرتان پیدا می کنید و سوتفاهم ها بین شما تا حد زیادی از بین می رود.

الگوهای رفتاری و ارتباطی بهتر و موثری را برای برخورد با مشکلاتتان می یابید.

نقاط ضعف و قوت موجود در زندگی زناشوی و سیستم خانواده به صورت کامل شناسایی و حل می شود.

روی مشکلات و اختلافات برطرف نشده قدیمی کار می کنید

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799