هدف: آموزش #مسئولیت_پذیری
شرح فعالیت :
بهتر است، کودک در انجام
کارهای منزل سهیم شود.
باید اسبابی فراهم آورده شود تا کودک از موجودی سرویس گیرنده ی
محض، خارج گردد و او نیز به عنوان عضوی موثر در امور منزل شریک باشد.
با این کار کودک احساس خواهد کرد که به خانواده تعلق دارد.
راه چاره این است که بر اساس
توان و علاقه ی کودک، در فضایی دوستانه مسئولیتی لطیف به او پیشنهاد شود.
مسئولیتی که کودک ، انجام آن را دوست داشته باشد.
مسئولیتی که با انجام آن، احساس کند کار مهمی انجام داده است.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
این طبیعی است که برخی اوقات در موقعیت های اجتماعی احساس اضطراب کنیم. بسیاری از افراد در شرایط کاری یا زمانی که می‌خواهند یک سخنرانی ارائه دهند، احساس اضطراب می کنند. زمانی که اضطراب اجتماعی، خیلی شدید می شود یا به طور مکرر رخ می دهد، می تواند نشان‌دهنده ی یک مشکل باشد. اضطراب اجتماعی می تواند منجر به ایجاد پریشانی شود و بسیاری از جنبه های زندگی فرد از جمله موارد زیر را تحت تاثیر قرار دهد:
در کار و تحصیل
• مثال ها: مشکل با مصاحبه های کاری؛ مشکل تعامل با مدیران یا همکاران؛ مشکل در سوال پرسیدن و پاسخ دادن در جلسات یا کلاس: رد کردن ارتقاء شغلی؛ اجتناب از انواع خاصی از کارها یا مسیرهای شغلی؛ کارایی ضعیف در کار یا مدرسه؛ کاهش لذت از کار یا مدرسه.
در روابط اجتماعی
• مثال ها: مشکل ایجاد و حفظ روابط دوستی و روابط رمانتیک؛ مشکل در باز کردن سر صحبت با دیگران؛ مشکل در به اشتراک گذاشتن ایده ها.
در فعالیت های تفریحی و سرگرمی
• مثال ها: اجتناب از امتحان چیزهای جدید؛ اجتناب از حضور در کلاس ها یا جلسات درس؛ اجتناب از فعالیت هایی که شامل تعامل با سایرین هستند، مانند رفتن به اسکی یا باشگاه.
در فعالیت های روزانه
• مثال ها: مشکل در انجام فعالیت های روزانه مانند رفتن به فروشگاه مواد غذایی، بیرون رفتن برای خوردن غذا، سوار اتوبوس شدن، درخواست راهنمایی و غیره.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
سعی کنید حداقل برای یک بار،
قضایا را از بیرون نگاه کنید و از خود بپرسید که ...
آیا این شرایط آنقدر ارزش دارد که به خاطر آن عصبانی شوید؟
آیا ممکن نیست این ماجرا فقط یک سوءتفاهم باشد؟
آیا راه حل ساده ای برای این مسئله وجود ندارد؟
اگر آگاهانه از خشم فاصله بگیرید،
به سادگی می توانید به چنین سوالاتی جواب های ساده ای بدهید؛
چون در برخی موارد مشخص می شود چیزی که شما را برآشفته کرده، بسیار بی ارزش است
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
چیزی که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست!
موندن زیر آب و بالا نیومدنه...
مراقب باش تو اشتباهات خودت نمونی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
هیچ فردی فکر نمی کند ڪه به همسرش خیانت ڪند, دقیقا وقتی ڪه آدم بیش از اندازه به خوش مطمئن باشد جرات می ڪند ڪه پیش برود با این فڪر ڪه " من خیانت نمی ڪنم " ...
دقیقا مثل افراد معتاد ڪه اصلا هیچوقت فڪر نمی ڪردند معتاد شوند!
خیانت از یڪ درد دل ساده با همڪارتان , همسر دوست صمیمی و .. شروع خواهد شد.شما در ابتدا فڪر میڪنید چقدر خوب درڪتان میڪند بعد تصور میڪنید به عنوان یڪ انسان با او هم فڪری دارید به مرور دلتان می خواهد بیشتر با او صحبت ڪنید چون حرف های او روی شما تأثیر زیادی دارد ڪم ڪم فڪر میڪنید فقط وقتی با او صحبت میڪنید برایتان همه چیز خوب است و آرام می شوید, حتی گاهی هیچ گله و شڪایتی از همسرتان ندارید ولی برای دردودل با او از همسرتان شڪایت میسازید ” همسرم زشته اصلا نمی فهمه من چی میگم , منو درڪ نمی ڪنه و ...
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799