تکنیک های کنترل خشم

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است: 

تنفس عمیق و سکوت در زمان خشم را به فرزندتان بیاموزید .

 ترک موقعیت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بیاموزید.

معذرت خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بیاموزید.

کودک و نوجوانی که این تکنیک ها را بلد باشد و به کار ببرد مهارت کنترل خشم را آموخته است.

هر تکنیک را بارها وبارها در حضور فرزنداتان اجرا کنید تا در وجو.د او نهادیه شود.

چیزی که جامعه ما شدیدا بهش نیاز داره 

آموزش تکنیک های کنترل خشم هست و این آموزش باید از خانواده شروع بشود.

اولین قدم اینه خودتون نمونه های خوبی باشید.مخصوصا پدرها به هنگام رانندگی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

دووم بیار

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

شاید الان شرایط سختی رو بگذرونی ، ولی قرار نیست تا ابد تو این شرایط باشی و اوضاع هم همینطوری باقی بمونه ...قطعا بازی عوض میشه !

قطعا جایگاهت تغییر می کنه ... قطعا روزهای خوب میان سمتت ...و در نهایت ،تو می رسی به اون چیزی که داری براش تلاشتو میذاری ...اونوقت دیگه کلی زمان واسه تفریح ویه استراحت حسابی داری !

فقط الان بهترین کار اینه که دووم بیاری و بذاری بگذره 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

اینها زندگی را یاد گرفته اند:

اگر کسی را دیدید که از کوچکترین چیزها لذت می برد محو طبیعت می شود ،کمتر سخت می گیرد 

می بخشد، می خندد،می خنداندو با خودش در یک صلح درونی است 

اونه بی مشکل است نه شیرین مغز !

او طوفان های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می داند.

او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تفاوت قوای حسی در پسر ودختر

حس شنوایی در دختران بسیار قوی است و بیشتر از پسران نسبت به صداهای آرامش بخش ،لالایی و صدای مادر واکنش نشان می دهند و زودتر هم به حرف می افتند.و از صدا برای جلب توجه استفاده می کنند.

گوش دختران کوچکتر از گوش پسران است و صدا ها متراکم تر وارد گوششان می شود از این رو در سنین بزرگسالی زنان حتی موقع دعوا و حرف زدن در یک جمع شلوغ بهتر صداها را آنالیز می کنند.دختران بهتر می توانند تقلید صدا کنند ولکنت زبان در پسران به مراتب بیش از دختران است.

حس لامسه هم در دختران قوی تراست .چون دختران پوست نازک تری دارند و انگشتان کوچکتری هم دارند پایانه های حسی در آنها متراکم تر است وبرای توصیف اشیاءبیشتر از واژه نرمی وزبری استفاده می کنند!

حس چشایی هم در دختران قوی تر از پسران است و طوری که با تغییر کوچکی در نحوه پخت غذا وادویه ممکن است غذایی را نپسندند و متوجه تغییرات غذا بشوند .لذا دختران بدغذاترند.

در عوض پسران حس بینایی فوق العاده بهتری دارند طوری که بهترین عکاسان و فیلمبرداران نامدار دنیا مردان هستند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

همسرانه

توصیه هایی برای زنده نگه داشتن عشقتون پس از ازدواج 

زود ببخش و زود آشتی کن 

نگران پول نباش،پول وسیله س مهم شاد بودنه 

خودت باش

باهم بزرگ شین با هم تجربه کسب کنین 

باهم خطا کنین و باهم بسازین 

باز باهم قرارهای عاشقانه بذارید مث روزهای اول 

تغییرش نده ،اونجوری که هست عاشقش باش

بهترین چیزها و نکات قشنگش رو ببین 

وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن 

قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ،قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین 

هیچ آدمی کامل نیست،اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیر 

همیشه توی دوراهی ها عشق رو انتخاب کن و چیزی رو بهش ترجیح نده

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778